Salud para ti

Alternativas para una mejor salud

Diabetes: Alternativas Naturales

Una amplia sección dedicada a la diabetes. SAlimentos y diabetesus causas, prevención y tratamiento.

¿Qué es la diabetes?

Complicaciones de la diabetes

La diabetes y la nutrición

Las grasas, el colesterol y la diabetes

Plantas medicinales contra la diabetes

Problemas de Salud: Alternativas Naturales para su Tratamiento

Las causas de estos problemas y los nutrientes, suplementos y plantas medicinales que nos ayudan a combatirlos y prevenirlos.


Plantas Medicinales

Las plantas medicinales pueden ayudarnos a pPlanta medicinal - Ginkgoreservar y recuperar la salud. Conozca las propiedades curativas y la forma de usar las principales plantas medicinales. Además, conozca muchos de los términos más importantes sobre plantas medicinales en nuestro glosario.


Asma

Artritis Reumatoidea

Colesterol elevado

Cuide sus Ojos

Depresión

Diabetes

Alimentos que ayudan a prevenir la diabetes

Enfermedad de Alzheimer

Enfermedades del Corazón

Esclerosis múltiple

Hiperactividad

Hipertensión

Inflamación crónica

Insomnio

Menopausia

Obesidad

Osteoartritis

Osteoporosis


El Estrés: Cómo nos Afecta y Cómo DerrHombre en estrésotarlo

Los efectos del estrés sobre nuestro organismo?

¿Sabe que el estrés que se sufre durante la infancia nos puede afectar durante toda la vida  

Aprenda qué podemos hacer para evitar los efectos dañinos del estrés.

 Mida su nivel de estrés y mucho más.

Alimentos Que Protegen NuestraAlimentos saludables Salud

Algunos alimentos ayudan a mantener la juventud y la vitalidad, mientras que otros pueden envejecernos prematuramente y promover enfermedades crónicas. Conozca:

Las vitaminas y minerales esenciales para nuestro cuerpo y mente.

Los antioxidantes y sus efectos sobre nuestra salud.

No todas las grasas son malas para la salud: La dieta mediterránea

Los fitoquímicos: sustancias en las frutas y vegetales que nos protegen de enfermedades

Consejos de Nutrición Para una Mejor Salud

El té verde ayuda a prevenir el cáncer, fortalece el sistema inmunológico y mucho más

La pirámide alimentaria de la Universidad de Harvard

El aceite de oliva y sus beneficios

Nueces, almendras y otros frutos secos

Revitalice y Rejuvenezca su CerebCerebro dentro de bombillaro

Entérese de cómo funciona su cerebro. Aprenda además cómo podemos protegerlo y rejuvenecerlo. Descubra el poder de la memoria y aprenda a recordar mejor.

Los altos niveles de azúcar en la sangre pueden causar daños al cerebro tanto de los niños como de los adultos. Entérese cómo y qué podemos hacer para evitarlo.

Dormir y Soñar

En años recientes la ciencia ha descubierto muchos datos acerca de lDurmiendoas funciónes del sueño y como combatir el insomnio y otros trastornos del sueño.

El estudio científico de los sueños

Las etapas del sueño

Las pesadillas

El insomnio y cómo evitarlo

¿Sueñan los animales?

Terapia musical - El poder curativo de la música

La música puede mejorar nuestro estado de ánimoTeclado musical, la presión arterial, y nuestra resistencia a las enfermedades.

Aprenda a emplear los efectos terapeúticos de la música.

Entérese de las investigaciones acerca de los efectos de la música sobre la inteligencia y el cerebro.

Noticias y Descubrimientos de Salud

Nuevos hallazgos importantes para su salud

Muchas sustancias que vienen en los empaques de alimentos y productos que usamos en nuestros hogares pueden alterar nuestras glándulas y hormonas. Entérese aquí.

¿Porqué muchos estudios y consejos de salud parecen contradictorios?

La controversia sobre la sal y el sodio en la dieta ¿cuánta sal necesitamos consumir?

Nuevos hallazgos acerca de la diabetes

Comer menos para vivir más: la restricción calórica: ¿realmente funciona?

Efectos nocivos de los productos antibacterianos

La acrilamida, sustancia dañina que se produce al cocinar a temperaturas elevadas

Cómo el ejercicio puede ayudarnos a preservar el vigor de nuestro cuerpo y nuestra mente

Las grasas saturadas y las no saturadas

Las grasas omega 3 para una mejor salud

La Depresión: Cómo Prevenirla y Derrotarla

Visite nuestra nueva sección dedicada a la depPersonas alegresresión, un mal que afecta a un gran número de personas y según muchos estudiosos parece ir en aumento Entérese de: ¿Qué es la depresión? Los síntomas y características de la depresión mayor, las explicaciones y el tratamiento psicológico de la depresión alternativas naturales contra la depresión

Acerola

Ajo

Anamú

Arándano

Árnica

Astrágalo

Black Cohosh

Boswellia Serrata

Caléndula

Cardo Mariano

Cundeamor

Diente de león

Equinácea

Feverfew (Tanaceto)

Ginkgo Biloba

Gayuba (Uva ursi)

Ginseng asiático

Gotu kola

Guayaba

Hierba de San Juan

Jengibre

Kava

Manzanilla

Melaleuca

Pau d' Arco

Sabal (Saw palmetto)

Salvia

Sávila

Glosario de las Plantas Medicinales


El Maravilloso Cuerpo Humano

Esta es una nueva sección que estamos desarrollando

Glándulas y hormonas, nuestro sistema endocrino

El sistema digestivo

Nuestros huesos - el sistema esquelético

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